很多女人的卵巢功能在年龄还比较小的时候就开始有了早衰的情况，其实，并不是卵巢的问题，相反，而是你的一些自身状况，诱发了卵巢功能不断异常和减退，于是，关于卵巢的早衰状况就找上你了。其中，常见的导致因素有这样的四种，大部分女人都会有，及早注意吧。

诱因一：睡眠少

现在的大部分女人是没法在晚上的11点前就睡觉的，她要么忙自己的工作加班，要么就是在忙着进行一些应酬之类的，你这样的熬夜其实就是减少了卵巢进行自我修复的最佳时间，让卵巢大部分的时间都在一个“工作”状态下，同样的年龄，你的卵巢实际工作的时间却要比那些晚上睡眠多的女人多很多，于是，卵巢的功能减退严重，也就会逐步提前就下岗了。

诱因二：情绪差

不管你是因为工作和生活方面的压力足够大，还是你自身就在情绪的调节方面比较弱一些，总之，只要是你总是情绪不好，心情不佳，那么，必然你的神经中枢方面就是最受关联的，当你一旦是有了月经方面的异常状况时，那么，必然你的卵巢功能也就逐步紊乱了。当这种紊乱的情况一直存在时，卵巢其实也就是在逐步衰退。所以，情绪方面你不能让它有大的异常和波动，平稳就是最好的卵巢保健。