和谐的性生活也需要天时、地利、人和，选对了时间做爱能让性生活更加和谐，还能增进夫妻之间的感情。男人和女人好像天生身体里就有不同的时钟，你知道女人在一天中的什么时候最想爱爱吗？

性欲时间，男女有别

有研究发现，早上10点，男人的欲望处于一天中的低谷，关于性这回事暂时抛在脑后。女人的情欲指数降至清晨时的10%，几乎感觉不出欲望的存在。

中午12点，男人进入一天中的一个小高潮，此时往往有约会女伴的冲动。因此，很多男人选择在这个时间里与伴侣共进午餐，表达爱意。此时，性激素刚刚大量进入女人的血液，整个人又重新性感起来。

女人一天中什么时候最想爱爱？

下午2点到4点，对男人来说，这是白天他们的情欲最活跃的时候。到下午4点左右，他们往往再不能安坐于电脑前出卖体力，而更愿意与女同事搭讪或认真盘算晚间的约会。这个时段女性也有愿望与爱人接近与亲昵，医学家认为这个时段是除了夜晚之外最好的“造人时段”，因为这是一个最容易受孕的时刻，

晚上6点，男人的情欲重新恢复到休息状态，情欲不如口腹之欲来得那么强烈。所以，这是一个享受美食的时间段，不太利于床上活动。

晚上7点到10点，一天里男女情欲最不一致的时段。这时女性的性激素水平不太高，对性爱的态度也比较平淡；男性这时却往往非常积极。

过了晚上10点，男人进入准睡眠状态，情欲指数开始走低。但这个时候女性体内却有了较高的性激素水平，她们因此变得浪漫而富于激情。